Placuszki amarantusowe -szybko i bardzo zdrowo.

Znalazłam kiedyś podobny przepis na jednym z blogów ze zdrową kuchnią, niestety nie pamiętałam ani proporcji ani wszystkich składników, więc okroiłam je do minimum i okazało się, że takie placuszki amarantusowe są równie przepyszne. Moje dziecko (20m.) je uwielbia, natomiast jest to idealny sposób na przygotowanie szybkiego dania dla małego niejadka, gdy brak już innych pomysłów a dziecko nadal głodne:). […]

» Read more

Koktajl owocowy- czyli bomba witaminowa w różnych odsłonach.

  Już niedługo rozpocznie się sezon owocowy. Truskawki, maliny, jagody… mmmm pycha! A my już teraz zachęcamy do robienia różnego rodzaju koktajli bo to najlepszy sposób na duża porcję witamin. W zależności od wieku dziecka możemy użyć różnych przetworów mlecznych jako bazy: kefir, maślanka, jogurt naturalny, mleko kokosowe, mleko owsiane itp. Również koktajle z samych owoców lub z dodatkiem soków są […]

» Read more

Zdrowe przepisy na dania wielkanocne

Wszystkie poniższe przepisy na dania wielkanocne wybrane są tak, aby były smaczne i zdrowe i aby mogły je spożywać dzieci już po ukończeniu 1. roku życia. Oczywiście należy pamiętać, że wszystkie nowe potrawy podajemy w małych ilościach (najwyżej kilka łyżeczek) i sprawdzamy czy dziecku smakuje i jak organizm zareaguje na danie, czy nie wystąpiły symptomy świadczące o alergii lub inne […]

» Read more