Mamy w Poznaniu są nie tylko oszczędnymi Mamami, ale starają się gotować zdrowo i szybko ( by oszczędzić jak najwięcej czasu). Dzielą się sprawdzonymi przez siebie przepisami na potrawy dla dzieci i całej rodziny.
Osobiście uwielbiam wszelkie dania ze zwykłą bądź kiszoną kapustą. Dla siebie najczęściej robię łazanki ze słodką kapustą, zasmażaną na maśle z cebulą, bardziej na ostro. Postanowiłam zrobić łazanki dla dziecka i to był strzał w dziesiątkę. Córeczka, zwykle prawdziwy niejadek, nie dość, że zjadła całą miseczkę ale wołała o „jesce”:) Dzieci uwielbiają kwaskowate dania, takie łazanki dla dzieci polecam podawać od […]
» Read more
Znalazłam kiedyś podobny przepis na jednym z blogów ze zdrową kuchnią, niestety nie pamiętałam ani proporcji ani wszystkich składników, więc okroiłam je do minimum i okazało się, że takie placuszki amarantusowe są równie przepyszne. Moje dziecko (20m.) je uwielbia, natomiast jest to idealny sposób na przygotowanie szybkiego dania dla małego niejadka, gdy brak już innych pomysłów a dziecko nadal głodne:). […]
» Read more
Już niedługo rozpocznie się sezon owocowy. Truskawki, maliny, jagody… mmmm pycha! A my już teraz zachęcamy do robienia różnego rodzaju koktajli bo to najlepszy sposób na duża porcję witamin. W zależności od wieku dziecka możemy użyć różnych przetworów mlecznych jako bazy: kefir, maślanka, jogurt naturalny, mleko kokosowe, mleko owsiane itp. Również koktajle z samych owoców lub z dodatkiem soków są […]
» Read more
Pasta jajeczna to świetny dodatek do pysznych i zdrowych kanapek dla dzieci. Jajka bowiem są źródłem pełnowartościowego białka, które jest łatwe przyswajalne przez nasz organizm. Jajka zawierają także sporo witamin: A, D, E, K, B2 i B12 oraz kwas pantotenowy i wiele składników mineralnych tj. potas, magnez, fosfor i żelazo. Jajka powinny znaleźć się w diecie dziecka już ok. 1 […]
» Read more
Wszystkie poniższe przepisy na dania wielkanocne wybrane są tak, aby były smaczne i zdrowe i aby mogły je spożywać dzieci już po ukończeniu 1. roku życia. Oczywiście należy pamiętać, że wszystkie nowe potrawy podajemy w małych ilościach (najwyżej kilka łyżeczek) i sprawdzamy czy dziecku smakuje i jak organizm zareaguje na danie, czy nie wystąpiły symptomy świadczące o alergii lub inne […]
» Read more