Od pierwszych dni życia dziecka zastanawiamy się, co i kiedy podawać mu do picia. Nie tylko latem, gdy dzieci bardziej odczuwają pragnienie, ale przez cały rok. Są różne szkoły, jednak jeżeli chodzi o niemowlaki karmione piersią, to mleko matki długo zastępuje im jakiekolwiek napoje. Mleko matki ma właśnie te cudowne właściwości, że najpierw zaspokaja pragnienie, a później staje się bardziej sycące. […]
» Read more
CAMERA OBSCURA OD ŚRODKA ● WŁASNORĘCZNE ROBIENIE APARATÓW ● PODSTAWY CIEMNI FOTOGRAFICZNEJ ● WYSTAWA PRAC UCZESTNIKÓW W sierpniu zapraszamy dzieci i młodzież na cykl plenerowych warsztatów fotografii otworkowej – POTWORKI NA ŁAZARZU, które odbywać się będą na terenie Parku Kasprowicza, Rynku Łazarskiego, Parku Wilsona oraz w Ogrodzie Łazarz. W każdym z tych miejsc stanie camera obscura wielkości 2x2x2m – w […]
» Read more
„Sekrety zielonej wyspy” – warsztaty w terenie „W sierpniu zapraszamy wszystkich młodych przyrodników do udziału w zajęciach na Ostrowie Tumskim. Podczas warsztatów staniemy się prawdziwymi tropicielami przyrody. Odkryjemy nieznane zakątki wyspy i poznamy wiele tajemnic świata roślin. Uczestnicy mogą wziąć udział zarówno w pojedynczych zajęciach, jak i całym cyklu warsztatów. Każde spotkanie na zielonej wyspie z pewnością pobudzi kreatywność niejednego […]
» Read more
Zadajemy sobie często pytanie – dlaczego ludzie chętniej korzystają z zajęć grupowych na siłowni czy w klubie fitness – niż kiedy wygodniej mogliby poćwiczyć w domu? I nie chodzi tu o dostępność profesjonalnego sprzętu czy opieki trenera personalnego – ale właśnie o motywację – bo są dni kiedy trudno się zmobilizować samemu. Jeśli jednak jest już dwoje, warto podjąć […]
» Read more
W okresie wakacyjnym nie tylko dorosłym może przeszkadzać zbyt ostre słońce. Dzieci tak samo jak my mrużą oczy czy uciekają wzrokiem przed zbyt silnymi promieniami słonecznymi. Jak pomóc zwłaszcza tym najmniejszym dzieciaczkom w tym okresie? Jest kilka sposobów. Gdy dziecko leży jeszcze w wózku najprościej jest zakryć je budką, a gdy ta jest niewystarczająca można dodatkowo użyć tetrowej […]
» Read more
Już po raz drugi na poznańskiej Cytadeli przy rzeźbie Nierozpoznani Mama-Poznanianka prowadząca stronę i fan page Mamy-Biegamy organizuje rodzinny piknik. Jest to piknik dla mam z dziećmi biorących udział w biegu The Color Run w zespole Mamy-Biegamy, gdzie celem jest integracja zespołu. Jednakże na piknik zaproszone są również mamy, czy też całe rodziny, które po prostu chcą przyjemnie i sportowo spędzić […]
» Read more
NOC MUZEÓW 2015 16 maja, godz. 17.00- 1.00, wstęp wolny Tegoroczna Noc Muzeów odbędzie się w sobotę, 16 maja i weźmie w niej udział blisko 40 instytucji, galerii i organizacji z Poznania i okolic. Tego dnia instytucje kulturalne zapewniają nie tylko bezpłatny dostęp do stałych ekspozycji i wystaw (z wyjątkiem World Press Photo w CK Zamek), ale również bogatą […]
» Read more
Zapraszamy do zapoznania się z programem Biennalowej Kieszeni Vincenta, jaka odbędzie się w dniach 5-7 maja 2015 w Poznaniu. Biennalowa Kieszeń Vincenta Międzynarodowe Warsztaty Niepokoju Twórczego Poznań, 5-7 maja 2015 Temat 14. edycji „Kieszeni Vincenta” brzmi „Dźwięki a sztuki wizualne”. Projekt składa się z trzech części (warsztatowej, refleksyjnej oraz artystycznej) nakierowanych na łączenie nowoczesności z […]
» Read more
Osobiście uwielbiam wszelkie dania ze zwykłą bądź kiszoną kapustą. Dla siebie najczęściej robię łazanki ze słodką kapustą, zasmażaną na maśle z cebulą, bardziej na ostro. Postanowiłam zrobić łazanki dla dziecka i to był strzał w dziesiątkę. Córeczka, zwykle prawdziwy niejadek, nie dość, że zjadła całą miseczkę ale wołała o „jesce”:) Dzieci uwielbiają kwaskowate dania, takie łazanki dla dzieci polecam podawać od […]
» Read more
Znalazłam kiedyś podobny przepis na jednym z blogów ze zdrową kuchnią, niestety nie pamiętałam ani proporcji ani wszystkich składników, więc okroiłam je do minimum i okazało się, że takie placuszki amarantusowe są równie przepyszne. Moje dziecko (20m.) je uwielbia, natomiast jest to idealny sposób na przygotowanie szybkiego dania dla małego niejadka, gdy brak już innych pomysłów a dziecko nadal głodne:). […]
» Read more
Bieganie to najprostsza i jednocześnie najbardziej naturalna forma ruchu. Biegać może prawie każdy i prawie wszędzie – wystarczy wygodne obuwie, odpowiedni, nie krępujący ruchu strój i chęć zaaplikowania sobie dawki relaksu i zdrowia. Bieganie rekreacyjne czyli tzw. jogging daje najlepsze rezultaty i niewiele kosztuje, dzięki niemu zmniejszysz ryzyko chorób serca i układu krążenia, schudniesz, wymodelujesz sylwetkę, ale też poprawisz inteligencję […]
» Read more
Każda Mama ma swoje top 10, jednak najpierw musi przebrnąć przez wiele niepotrzebnych produktów. Tak samo było ze mną. Teraz z perspektywy czasu mogę napisać co najbardziej przydało mi się w czasie, gdy moje dziecko było jeszcze niemowlakiem. Poniżej mój bardzo subiektywny wybór 😉 Oto akcesoria dla niemowlaka, które na pewno przydadzą się każdej mamie:
» Read more
W niedzielę 19. kwietnia w ramach Poznańskich Dni Rodzinnych w parku przy Starym Browarze odbył się Piknik Rodzinny. Piknik trwał od godziny 11:00 do 15:00. W tym czasie odbyło się wiele ciekawych zajęć dla dzieci organizowanych przez firmy partnerujące. Dzieci mogły wspólnie ozdabiać tort, co cieszyło się dużym zainteresowaniem. Wziąć udział w warsztatach ogólnorozwojowych, wykazać się w różnych grach i zabawach, zapoznać się z bomblującymi […]
» Read more
Jakiś czas temu wybraliśmy się w końcu do Term Maltańskich. Mimo, że obiekt stoi przy poznańskiej Malcie już jakiś czas, nie mieliśmy wcześniej okazji by sprawdzić to miejsce. Zaskoczenie było duże 🙂 Najbardziej zaskakujące było to, że mojemu dziecku (wówczas 13-to miesięcznemu) nie przypadł do gustu (na tamten moment) ani brodzik ani basen główny z falą, za to pokochała od pierwszego […]
» Read more
Już niedługo rozpocznie się sezon owocowy. Truskawki, maliny, jagody… mmmm pycha! A my już teraz zachęcamy do robienia różnego rodzaju koktajli bo to najlepszy sposób na duża porcję witamin. W zależności od wieku dziecka możemy użyć różnych przetworów mlecznych jako bazy: kefir, maślanka, jogurt naturalny, mleko kokosowe, mleko owsiane itp. Również koktajle z samych owoców lub z dodatkiem soków są […]
» Read more
Seria książeczek dla dzieci autorstwa Urszuli Kozłowskiej to książeczki pisane wierszem, bardzo kolorowe i ładnie wydane. Kapryśna Kaczuszka to wesoła opowieść o malutkiej kaczuszce, która nie chciała być żółta. Razem z kaczątkiem poznajemy różne zwierzątka i ich kolory np. rudą wiewiórkę, czerwoną biedronkę czy zieloną żabkę. Książeczka w zabawny sposób uczy dzieci, a przy tym jest niezwykle barwna i przyjemna […]
» Read more
Ćwiczenia siłowe, które cieszą się coraz większą popularnością to nie tylko zwiększenie siły mięśni i poprawa muskulatury – ale co ważne i potwierdzone naukowo – także poprawa wydolności organizmu, redukcja tkanki tłuszczowej oraz ogólna poprawa stanu zdrowia.Ćwiczenia siłowe są najbardziej „ekonomiczną” formą ruchu – można osiągnąć bardzo dobre rezultaty poświęcając stosunkowo mało czasu na ćwiczenia. Są bardzo pożyteczne pod warunkiem […]
» Read more
Poznańskie Dni Rodzinne Prudential, to projekt przygotowany przez Fundację Zwalcz Nudę, za którym kryje się wyjątkowy weekend mający na celu pokazać rodzicom, jak ciekawa jest oferta Poznania pod kątem przyjaznych im miejsc. Formuła Dni Rodzinnych jest zbliżona do Nocy Muzeów – to weekend, w którym najciekawsze punkty rodzinne z Poznania otworzą się na poznańskie rodziny przygotowując darmowe warsztaty, animacje i […]
» Read more
W Parku Kasprowicza znajdują się dwa place zabaw. Ten starszy, umieszczony bliżej ul. Chociszewskiego niestety prawdopodobnie zostanie zlikwidowany, choć Rodzice dzielnie o niego walczą. Miasto przygotowało za to drugi duży i ogrodzony plac zabaw, który znajduje się blisko samej Areny. Plac zabaw dla dzieci jest ogrodzony i podzielony na dwie części. Pierwsza część jest przeznaczona dla mniejszych dzieci, natomiast […]
» Read more
Malta Yacht Club to restauracja położona przy jeziorze maltańskim, wśród licznych atrakcji sportowo-rekreacyjnych. Restauracja znajduje się po prawej stronie Malty, obok stoku narciarskiego i toru saneczkowego. Jest to półokrągły budynek ze szklaną kopułą, obok którego w lecie ustawiony jest ogródek. Jest to świetne miejsce na rodzinny obiad, szybką pizzę z przyjaciółmi czy pyszną kawę z lodami w niedzielne popołudnie. Samo miejsce […]
» Read more